こんにちは♫
久留米市にあるメディカルアロマサロン、nukumoriです。
今日は女性ホルモンについてかかせて頂きます。
今回は更年期についてです。
これって更年期？
身体がきつい、のぼせやしびれが…というご相談を最近よく受けます。
そもそも更年期症状・更年期障害ってなぜ起こるのでしょう。
ご存知の方も多いと思いますが、
女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することに影響があります。
更年期には卵巣の機能が低下し、
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少していきます。
症状の種類や強さは個人差がありますが、仕事や家事など日常生活に支障をきたしてしまうほどの重いものを更年期障害といいます。
改めて、女性って月経を迎える思春期から、大変な思いをすることも多いなと思います。
男性には分かってもらえない…
はぁ( p_q)
まぁ、分かってよ！ていう方が無理でしょうがね(^^ゞ
愚痴はさておき…
更年期の対策として、運動や食事でケアする方法があります。
もちろんアロマセラピーもその一つ✽
更年期障害に対して、エストロゲン様作用を持つ精油がオススメです。
サイプレスやクラリセージなど。
サイプレスはむくみや静脈瘤、産後の浮腫、生理不順にも有効です☆
ただし、ホルモン作用に働きかけるということは、注意も必要です。
※妊娠中の方、ホルモン依存型癌疾患（乳がん子宮がん）がある方、乳腺症の方は使用できません。
メディカルアロマnukumoriでは、１００％天然の、プラナロムの精油を使って心を込めてトリートメントさせていただきます。
木のぬくもりに包まれた空間で、ぜひゆっくり、ま〜ったりされてくださいね♥
また、ご希望の方には食事の面でもアドバイスさせていただきます。
人の身体は食べたものでつくられます。
女性ホルモンと上手く付き合っていく上でも、食事の見直しも大切なことだと考えます。
次回は、更年期だけではなく
女性特有の不調を乗り切るためのノウハウをかかせていただきます♫
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(*^^)v